諏訪太極聚友会– Author –

おしらせが遅くなりましたが、9月に諏訪市公民館主催の市民講座「自然の中で太極拳講座」を行うことになりましたのでおしらせいたします。 「自然の中で太極拳講座」 開催日：9月5,12,19日（全て水曜） 時間　：9:30〜11:30 対象　：諏訪市在住・勤務者・...

昨日お知らせした通り「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年の10回目を行いました。 天気予報通り冷たい風吹く5時台...長袖Tシャツに薄手の風を防ぐ羽織をしたのですが肌寒く、かじかむ...まではなりませんでしたが手も冷たかったです。 6時になると風が止み、7...

お盆から、正確には15日から急に涼しい風がふきはじめましたね。 今朝なんて窓を開けて寝ていたら風邪確定という涼しさで驚きましたね。 明日朝は10回目の「諏訪湖で朝活。太極拳」ですがかなーり気持ちよく過ごせそうです！！ 「諏訪湖で朝活。太極拳」 ...

先月末のおはなしですが、茅野 ゆうゆう館での太極拳講座1期生が卒業しました。 みんないい笑顔。 茅野の皆さん真面目な方が多く12名全員完走してくださいました（写真は11名ですが）。 さらにうち数名の方は「諏訪湖で朝活。太極拳」にも来てくださるよう...

昨日おしらせしたとおり、「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年の9回目を行いました。 5時過ぎに諏訪湖に到着するとお盆の花火大会に向けてパーティション？が立てられていました。この景色は8月から9月初旬の新作花火大会が終わるまでの風物詩になっていますね...

まだ暑い日が続きますが皆さんお元気ですか？ 少しづつ体力を削がれる...そんな日々、皆さん養生をしてお過ごしください。 ”養生”と聞くと特別なことのように感じてしまいがちですが実は日々取り組めることが多いです。例えば、食べすぎない（内蔵をいたわ...

とある縁から長野県中野市の西迎寺で太極拳体験会をさせていただきました。 実はお寺で太極拳をさせていただくのははじめてのことでとても楽しみにしていました。 諏訪から高速を使い約1時間半移動して到着した西迎寺。到着して境内を覗くとあまりに立派な...

突然ですが、、、 この日、ポーランド人のセバスチャンとヨアンナの二人に太極拳を伝えてきました。 日本人以外に太極拳を伝えるのは初めてのことでした。 さて、話の時間を巻き戻しまして... 今回の縁は朋友の山本さんからのものでした。 山本さんは自由...

以前からおしらせしていました、「夏に向けての養生食」を無事行うことができました。 詳細は近々アップロードいたします。 取り急ぎ速報的にお料理の写真をお楽しみください〜。

昨日おしらせしたとおり、「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年8回目を行いました。 6時前に諏訪湖に到着すると気持ちよい風が吹いていました。 雲があり日差しを遮ってくれるのでとっても気持ちよく練功して過ごすことができました。 このまま朝活が終わる時間...

「暑いですね〜」が挨拶になりかけている今日このごろですが皆さんお元気ですか？ ニュースで聞く最高気温は40℃超えと驚きの温度で、それと比べると諏訪は34℃と数字上では救われる気温ですね。とはいえ信州人にとって未経験のこの気温は体力を削られる感じ...

私のお休みは水曜のことがほとんどです。 休日もゆっくりしていられない質なので必ずと言っていいほど体を動かすことをしています。 ここ数年夏場は練功（太極拳・気功の練習）と自転車遊びをすることが多いのですが、今日は春からはじまった勉強を進めた...