諏訪太極聚友会– Author –

皆さんお元気ですか？ お家で過ごしていて運動不足という声を多く聞くようになってきました。春はこれからの活動的な季節に向けて体を動かし始めるのによい季節ですので先日おしらせしました「諏訪湖で朝活。太極拳」と「すわっこランド 日曜講座 太極拳」...

すわっこランドから利用休止期間延長のおしらせが届きました。 3月24日（火）までとのことです。 その期間に22日の太極拳講座が含まれており休講となってしまいました。 ということ、4月から再開できることを期待しながらお伝えしますね〜。 前回も書きま...

水曜あたりから寒の戻りで寒い日が続きますね。 体を冷やさないようお過ごしください。 さて、すわっこランドの日曜講座 太極拳が諏訪市からの通達でお休みとなりました。 ひとまず８日が休講決定です。 その後はまだ連絡がありませんが、その度おしらせい...

月に3回のペースで開催しています「すわっこランド日曜講座 太極拳」。 最近は太極拳の注目度の高まりから多くの方にご参加いただけるようになりました。 さて、この講座はすわっこランドとの契約で１年契約で行っております。 その辺の事情をご存知の方か...

今年で7年目になる「諏訪湖で朝活。太極拳」のカードが印刷からあがってきました。 これまでと同様に裏は開催日にスタンプを押せるスタイルです。今年は皆勤の方が何人いらっしゃるか楽しみです。5回以上参加くださった方は「締めの特別講座」にご参加いた...

本日は立春。 日が長くなって17時半頃になっても空がまだ明るいですね〜。 少しづつ本当の春が近づいています。 花粉の声も届き始めましたが皆さんお元気ですか？ さて先日週に一回、信濃毎日新聞に差し込まれる「週刊すわ」という新聞でご紹介いただきま...

ご挨拶が遅くなり申し訳ありません。 本年もよろしくお願いいたします。 さて、年末年始約１週間のお休みをいただきましてレッスンを再開しております。 養生を中心としたクラスからスタートしました。 翌日はすわっこランドの日曜クラスです。 年明け早々...

最終のレッスンを27日に終え、この4日間は本業に勤しんでいました。 とはいえ少しづつお声をかけていただけることが増え、おかげさまでかけている時間はどちらも本業と言ってもよいのかな？という感じになってきました。 皆様に感謝しながら2019年の活動内...

先日おしらせしていました 素食のススメ.6「素食で楽しむX'mas」 を行いました。 今回は内容的にクリスマス直前の週末というイベント多きタイミングで行ったものですから、多くの方から「その日は...残念」という声をいただいてしまいました。もう一週早く...

いよいよ今週末開催となる素食のススメ.6「素食で楽しむX’mas」。 講師の前島先生からシュークリームタワーの試作写真をいただいたのでご紹介いたします。 華やか〜！楽しみがましてきましたよ〜。 素食というと、粗食と重なって地味なイメージが湧いたり...

なんとも様子がおかしい冬よりの秋。皆さんお元気ですか？ 先日、小雪という季節に入りました。 陽射しが弱くなり冷え込みが厳しくなっていき乾燥が強くなっていくのが特徴です。 この説明のように、例年のように順当に冬に向かっていければ「例年通りの体...

今回で6回目となる「素食のススメ」。 旬の素材・地のものを大切に、季節に合わせた菜食のお料理教室です。 今回はクリスマスが近いことから初の洋食スタイルを楽しんでいただきます。 体調と食に対しての捉え方・対策方法・食材の選び方・調味料の使い方...