諏訪太極聚友会– Author –

皆さんお元気ですか？ このところキーワードだった STAY HOME の影響から様々な取り組みの声が、特にSNSから届きますね。 そのなかでも「食」に関することは量が多かったと感じます。 私が食のことを取り上げると「菜食」「素食」ということになり、定期的...

この6月から前島先生が始めることになった「分水の森　朝活気功体験教室」の初回にお邪魔してきました。 場所はタイトルの通り「分水の森」。富士見になります。 「富士見の街に突然森ができちゃった」 そんな印象の公園。初めて訪れたのですがとっても気...

タイトルのとおり本日の「諏訪湖で朝活。太極拳」を行うことができました！！ 今回は台風1号の影響の雨だったのでほぼ諦めていましたが朝起きて窓を開けると降っていないじゃないですか〜。なのでさささっと身支度を整え諏訪湖畔に行きました。 写真よりは...

前回はお休みしました「諏訪湖で朝活。太極拳」ですが、明日は行います！ 「諏訪湖で朝活。太極拳」 ・期間　：4月〜10月 ・日時　：第1.3土曜　7時より（約30分） 　　　　　10分前からストレッチを行っています ・場所　：諏訪市湖畔公園（石彫公園） ・...

先日おしらせいたしましたとおり、本日の朝活は中止でした。 そんな朝の諏訪湖畔はとても穏やかで綺麗でした。 各新聞社には中止での掲載をお願いしたのですが知らずにいらっしゃった方もいるかもしれません。ごめんなさい。 来てくださった方と会ったらき...

ストレッチは気功と太極拳の大切な基礎です。なので効果的なストレッチ法が伝わっていましてレッスンでも伝えています。 お家時間をたくさん過ごす必要がある今、私の恩師 田邊先生がブログ 心と身体がよろこぶ“気功養生”｜養生気功塾 でわかりやすいイラ...

皆さんこんにちは。 日に日におひさまが濃くなり日向は気持ちいいいですね〜。 その割に朝晩の気温は低く風も強い日が多いので衣類の調整が忙しいですね。 さて毎月第1,3土曜に行なっている「諏訪湖で朝活。太極拳」の次回、5月2日（土）は中止させていた...

皆さんこんにちは。 今朝は予報通り雨でした〜。しかもしっかり降っていました。 朝活を行なっている辺りは鳥トリtori...ヒト全然いませ〜ん！ まぁ...そうですよね。 少し歩いてみたらコロナウイルスに対しての注意を呼びかける看板がありました。 次回の...

やっと？順調に？今年はどう捉えて良いのかわからなくなっちゃうような様子なのですが、ともかく暖かくなってきましたね〜。 ある面で心配事はありますが、桜は順調に咲き、楽しく嬉しく春爛漫♪ 昨日おしらせした通り、朝活を続けていくことにしましたので...

：追記：200423 この判断を変えさせていただきます。 詳しくは下記記事をご覧ください。 https://taiji-nagano.com/4516/ -- こんにちは。 前回の朝活以後悩んでいることがありました。 それは朝活を続けていいものか...ということでした。 悩みの内容は「...

皆さんこんにちは。 先日、地元駅前の商店街「上諏訪駅前通り商店街」で発行する店舗情報チラシに健康に役立つ情報を提供して欲しいとお話しいただきました。 私が伝えられるとしたら １.体を動かすこと ２.先人から学べる季節の過ごし方 ３.素食のススメ...

既にご存知の方が多いと思いますが、諏訪保健所管内でコロナウイルス感染者が確認されたとのことです。 それに伴って少々変化がありますのでおしらせいたします。 ・すわっこランド閉館 　再開のめどは立っていないそうです。 ・新規生徒さんの受け入れを...