諏訪太極聚友会– Author –

昨日おしらせした通り「諏訪湖で朝活。太極拳」’22年の8回目を行いました。 天気は予報通りの曇り。半袖だと肌寒いと感じる気温でした。 先日諏訪湖畔に来た時、芝がだいぶ伸びていたので靴が濡れる覚悟をしていたのですが、しっかりと刈ってありました。...

前回の頃の真夏は影を潜め、このところ少しほっとひと息できる日が続きますね。 というか、ちょっとした梅雨の戻りですか？と空に聞きたくなる...そんな天候ですね〜。朝晩は気をつけないと意外と冷えてしまって体調が...なんてこともありそうなので皆さん...

先日、城南保育園でも行った、カンフー体操を片羽保育園で行ってきました。 年中さんの様子 カンフー体操を行事に取り入れてくださったのはこの片羽保育園がはじまりでした。年少・年中・年長と学年が上がるごとに成長を感じさせてくれるのですが、今回も...

先日おしらせした通り「諏訪湖で朝活。太極拳」’22年の7回目を行うことができました。 今回の写真全て毎回参加くださるOさんが撮ってくれました 天気予報通り、雲ひとつない快晴！！さすがにちょっと暑かったです。 本日ご参加くださったのは56名。皆さん...

6月中に梅雨明け...そして...なかなかの暑さ...初めての経験ですね。 突然の真夏襲来で気持ちも体も驚いてしまいますよね〜。このまま7,8,9月末まで暑さが続き...と、長い夏になりそうですので体力を落とさないようお気をつけください。 外での活動は朝と...

ひと月ほど前からご案内していました、座学の講座『気養生ワンデイ講座「足湯のすすめ」』を行いました。 [sc_blogcard url="https://taiji-nagano.com/8188/"] 諏訪で足湯は身近な存在。というのはそこかしこに整備された足湯がありまして、”日々目にする...

まだ一日中ではありませんが、日中は夏らしい日がでてきましたね〜。 太極拳のとあるクラスは季節に合わせた会場を用意してくれるのですが、ここ数年夏は蓼の海を選んでくれることが多いです。 今日も蓼の海で、いつもよりちょっと長めの3時間のレッスンを...

本日、諏訪の城南保育園でカンフー体操（パンダ長拳）を園児たちと行ってきました。 園児たちとカンフー体操を行うのはこれで3年目。といっても城南保育園で行うのは今年が初めてのこと。片羽保育園での体験を城南保育園に伝えてくださった方がいらっしゃ...

昨日おしらせした通り「諏訪湖で朝活。太極拳」’22年の6回目を行うことができました。 予報とちょっと違いうっすら曇り。でもいいんです、これくらいの方が快適なので。 参加くださった方々も「いい朝だね〜」と声をかけてくださる方が何人もいました。お...

梅雨入りしてから肌寒い日がちらほらありますね〜。 蒸し暑さはないものの、梅雨らしい影響を受けている方は多く「なんだか疲れっぽい」という言葉をよく聞きます。 知らず知らずのうちに浮腫んでいるのがその原因であることが多いと思いますので、運動や...

先日おしらせしました『気養生ワンデイ講座「足湯のすすめ」』。 [sc_blogcard url="https://taiji-nagano.com/8188/"] はじめて行う気養生講座のテーマに「足湯」を選んだのは、ほぼ毎日行って5年目で効果を体で知っている...というのが大きな理由です。 ...

朝起きると予報どおりの快晴！！これは気持ち良い朝活になる〜と、気持ち晴れ晴れ諏訪湖畔に向かいました。 いつもの朝活看板の上に『気養生ワンデイ講座「足湯のすすめ」』チラシを張り付け時間を待ちます。 前後しましたが、6時半からラジオ体操愛好家の...