諏訪市公民館講座「八式太極拳を習得しよう」2回目を行いました
「八式太極拳を習得しよう」の2回目が行われました。 スタート前に参加者の皆さんとお話をすると「結構キツかった」とお話してくださる方が何名かいらっしゃったのが印象的でした。 健康で普段から体を動かしている方は全く問題なく独 […]
諏訪太極聚友会
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素食のススメ.3「冬~春にかけての食」を行いました
先日おしらせ募集いたしました、素食のススメ.3「冬~春にかけての食」を行いました。 今回は「足ることを知る」とうテーマに基づき為になる興味深いお話しをたくさん聞かせて教えていただいてから料理開始。調理のポイントをいくつも […]