2022/5/28

気養生ワンデイ講座「足湯のすすめ」のおしらせ

諏訪太極聚友会気養生講座, おしらせ

養生にまつわる講座を行うことになりましたので、おしらせいたします。

私が足湯をはじめたのは4年前の春。気功師の前島先生から足湯の話を聞いたことがきっかけでした。

足湯といえば温泉場の観光コンテンツと思っていましたが、勧められるまま素直に試してみました。

初日は特に何も感じませんでしたが、毎日行い1週間ほど経った頃から体への良い変化を感じました。

今では私の健康を支える1つの大切な日課として週5回以上行っています。

〜よい習慣が体と心を変える〜

気養生ワンデイ講座『足湯のすすめ』

伝統的な養生法のひとつとしてお勧めの「足湯」。
簡単な歴史から効果的な方法まで知っていただき、体験を通して良さを実感していただく講座です。

開催日：’22年6月26日（日）13:30 – 15:00
会　場：諏訪湖ハイツ [Googleマップ]
　　　　長野県岡谷市長地権現町4-11-50
参加費：一般 3,000円・全日本混化気功協会員 2,000円
定　員：20名
申込み：お問合せ　 LINE　TEL : 090-8504-8083 諏訪太極聚友会清野
　　　（電話に出れない際は折り返します）

足湯が習慣になり2年程経った頃、足湯を含む養生法『気養生』を学ぶ機会を得ました。
それ以後、私の生活のなかで『気養生』が活きています。

そんな『気養生』について少しづつ伝えはじめることにしました。

最初は”ワンデイ講座”としてひとつひとつ伝えていきますが、次第に全日本混化気功協会の認定講座「気養生アドバイザー」という6回講座の形で気養生の方法を伝えていこうと考えています。

『気養生』は、健康面で悩みのある方、良い習慣を知りたい方、より良く生きたいと感じている方、に特にお勧めの内容です。

ご興味ある方はぜひご参加ください。