「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年2回目を行いました

昨日おしらせしたとおり「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年の2回目を行いました。

天気も予報通り穏やかで暖かな朝。4月の朝活時にこの陽気を経験するのは初めてです。
少し早めに諏訪湖畔に行くと気功師の前島先生がひとり練功を行っていました。

わたしも早速練功開始！易筋経を行いました。
易筋経は中国で有名な気功家の方々は漏れなく練功をおこなっているそうです。また気功のなかでも武術性が高く、武術気功と呼ばれたりもします。太極拳家にはピッタリの練功方法と思いますし、終わったあとの爽快で満ちた感覚が大好きです。

6時40分頃に皆さんが集まりはじめてくださったので練功を終え少しお話しさせてもらいながら過ごし10分前からストレッチをはじめました。人数は前回を遥かに上回り56人となりました。多くの方にご参加いただけてとても嬉しいです！

また参加者のなかに楊名時太極拳講師の諏訪のリーダー的存在でいつも心穏やかで会うだけで嬉しくなれる両角先生や、お話しはできませんでしたが太極拳をやっている方もいらっしゃって（動きをみれば解りますね）これまた嬉しかったです。皆さんありがとうございます。

::写真は前島先生からいただきました。ありがとうございます〜。

この時は初参加の方に太極拳のイメージを聞いていた時。
皆さん「ゆっくり」「ゆるやか」というイメージを持ってくださっていていい感じ。なので「どうしてゆっくり？」「どうしてゆるかや？」という切り口から太極拳のキモとなる動きの基礎と練功方法についてお話しさせていただいてからスタートしました。

深く緩める意識・站樁功・混元気功のひとつ・陳式太極拳24式（馮志強老師制定）をじっくりと行っていただいているとあっという間に30分を越え、結局40分頃まで皆さんと太極拳を楽しませていただきました。

その後は皆さんとお話ししながらスタンプを押させていただきましたが…スタンプを押すだけなのに随分と時間がかかってしまい申し訳ありません。でもこのお話ししながらというのが私にとってとても嬉し楽しい時間で…お許しください〜。

気付くと生徒のadachiくんを前に練功を続ける方々もいらっしゃいました。結構長い時間何度も反復練習をしていて皆さんの熱心さに頭が下がる思いでした。

その様子をみながらお散歩がてら遊びに来てくださったIさんSくんYくんと色々お話しさせてもらえてまたホクホク気分。写真のSくんは動きがとても軽く何をしても大成しそうないい体の使い方をする将来有望な少年。私の娘たちと太極拳やってくれると嬉しいな〜なんて密かに想っていたりします。

改めましてご参加くださった皆さんにありがとうございますを伝えさせてください。

そして次回は5月5日（土）GWの後ろの方になります。
更に暖かになって気持ちよさが増していきますね。
次回も皆さんのご参加おまちしております〜！