「諏訪湖で朝活。太極拳」2019年3回目を行いました

昨日おしらせしたとおり「諏訪湖で朝活。太極拳」2019年3回目を行いました。

5時半頃諏訪湖畔に出ると空は軽く霞んでいてお日様の光でうーっすら淡いピンク色になっていて思わず写真を撮りました。

一人練習して過ごしているといつもの諏訪湖畔の朝と違い団体さんが多い気がしてそこにGWを感じました。

6時半をまわり、少しづつ皆さんが集まってくださいました。
連休なのにお出かけしている方も多いとでしょうに、42人もの方にご参加いただけました！皆さんありがとうございます。

今回も朝活初参加、太極拳初体験の方がいらしゃったのでストレッチ後に少し説明を入れスタートです。ちなみに説明は毎回少しづつ突っ込んだものにしていってますので、毎回ご参加くださっている方にも有益な話になっていると思います！

震動功、混元気功のひとつを行ってから陳式太極拳24式の序盤を2回、少し先までを1回行って終了となりました。

その後は皆さんのカードにスタンプをおす時間。皆さんと少しお話しながらのこの時間がまた楽しく嬉しくて朝活を続けられています。

次回は5月18日（土）になります。
次回もご参加くださいね〜！