諏訪市公民館講座「八式太極拳を習得しよう」のご案内

昨年末から晴れ続きの諏訪、久しぶりのお湿りがありました。
1月の雨というのは色々と不具合もあるのですが、乾燥しきっていたので少々しっとりできて助かりますね。

ですがこの後の冷え込みは要注意です。あまりに突然強い寒気（低気圧）が入ると体調を崩す方がとても増えるものです。きっとこの週末までの体の変化は気候によるものが多くなるはずなので要注意です。
例えば…頭痛・めまい・耳鳴り・血圧変化・節々の痛み…等々、様々な症状が出ると思いますので皆さんしっかり養生しつつ、体を伸ばし開き動かすことも忘れずにお過ごしください。

さて、いつも真剣に取り組んでくださる諏訪市公民館さんから春の講座を行いたいとご相談いただきまして八式太極拳を伝える講座を行うことになりましたのでご案内いたします。

早春の健康増進講座 八式太極拳を習得しよう

日　　：2018年2月10日,24日,3月17日,24日（全て土曜日）の四日間
時間　：9時30分〜11時30分
会場　：諏訪市公民館 視聴覚室
対象　：どなたでも
定員　：20名（先着順）
参加費：500円
申込み：1月10日より　TEL:0266-53-6219［受付時間:9〜17時］
主催　：諏訪市公民館
講師　：清野賢一（諏訪太極聚友会）

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これまで何度か特別講座の講師をさせていただきましたが、回数の関係から最後まで覚えていただくことは難しかったように思います。

今回は形の数が一番少ない八式太極拳をテーマにし回数を4回にすることで最初から最後まで覚えていただくことを目標としてみました。

皆さんに太極拳のキモの部分と一緒に套路も持ち帰っていただけるよう頑張って伝えますので少しでもご興味ある皆さんに積極的にご参加いただけたらと思っています。

よろしくお願いいたします。