みなさんこんにちは。
昨年末におしらせしていましたイベント「気功と気養生と素食を楽しむフェスティバル2」の正式なおしらせと、お誘いをさせていただきます。
メッセージ
（社）全日本混化気功協会の気功インストラクター・気養生アドバイザーの諏訪メンバーたちがお届けするプログラム。私たちも日々暮らしに取り入れ大切にしている、 伝統的養生法の一部を体験いただける一日です。
即効性、対処法的なものではなく、日々コツコツと続けることでじわ〜っとその良さを体験でき、続けることで健康の底支えになるコトがたくさん詰まっています。
何かと情報が多いこの時代に「自分にとって自然で必要なことは何か・・・」を見直すきっかけになると思います。
ぜひ一度ご体験ください。
日時・会場・駐車場案内
- 日 時：’26年1月31日（土）9:00〜16:00
- 会 場：すわっチャオ（上諏訪駅前 アーク諏訪3F）
- 駐車場
諏訪市営駅前駐車場（3時間無料）
近隣コインパーキング（24時間400円など）がお勧めです - 参加費
多くの方に体験いただけるよう今回だけの特別価格です。
更に終日参加される方には割引もあります。
○ 素食のお料理教室 ：3,200円
○ ほか講座 ：1,000円
○ 終日参加”特別割引”：6,500円
プログラム
| 開始 時間 | 講座 時間 | 講座名 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 9:00 | 開場 | ||
| 9:20 | 40分 | 足湯のすすめ | 体の芯から温まり、じっくり良い効果が得られます ※カモミールの足湯剤プレゼント!! |
| 10:20 | 40分 | 仙人長寿功 | 体操のように体を動かして行うイチオシの気功法！ |
| 11:20 | 120分 | 素食のお料理教室 | シンプルで美味しく体に優しいメニューを紹介 目の前で実演します |
| 14:00 | 40分 | 還童功 | 座って行う気功法。シンプルだけど効果◎ |
| 15:00 | 40分 | 台湾”気功旅行記と スワイショウ | 気功と養生とお茶の国、台湾を気功目線で旅したお話と 「スワイショウ」を体験いただけます |
| 16:00 | 閉場 |
詳しくはプログラム画像もご覧ください。
各プログラムの詳細はブログでも紹介していきます。楽しみにお待ちください。
お申込み
下記フォーム、お問合せ、LINE、講師に直接、いずれかの方法でお申込みください。
諏訪太極聚友会 清野からのメッセージ
昨年2月に行い好評を博しました「気功フェス（略称）」。
タイトルや簡単な説明だけを見ると前回と似た内容に見えるかもしれません。
ですが今回は各講座時間を10分増やし、
・練功はよりじーっくりと、
・座学は、基礎的なことから伝えつつ講師の体験談を含め様々な魅力を伝えられる
深みある内容を行えるようにしました。
また、講師が違えば印象が変わり、体験談も変わるので、同じタイトルでありながら、違う印象で学んでいただけますので、昨年ご受講いただいた方にもお勧めいたします！
初めての方はもちろん全力でお勧めいたします！
下記は昨年のメッセージです。
「気功ってちょっと・・・」と思っている方、年代によっては多くいらっしゃるのではないでしょうか？
では、太極拳はどう思いますか？
実は太極拳の中身は気功とほぼ一緒なんです。
これを知っていただくと気持ちが変わると思います。
動きが複雑な太極拳と比べ気功はシンプル。簡単というわけではありませんがスタートしやすいです。
それでいて行った後には体も心もスッキリ！！
また、気功には旧くから伝わる養生法があり、私たちはそれを「気養生」と呼び、日々大切に続けることで健康の底支えとしています。
今回は、太極拳・気功法・気養生・素食（菜食）の4つを垣間見ていただけるプログラムをたくさん用意しました。
自分で自分の体を守る“セルフケア“の大切さに多くの方が気づいた時代。今こそ体験からはじめてみませんか？
このメッセージの気持ちは今でも変わりません。
ずっとずっと自分の健康を保つ日々の行いとして、自分の宝物になると思います。
皆さんのご参加お待ちしております。
