すわっこランド20thイベント「サンキューレッスンメドレー」のおしらせ

諏訪市の複合温泉施設「すわっこランド」。

これまで主に家族で温泉やプールに食事処を利用させてもらってきました。
また太極拳講師として関わらせていただいており愛着ある場所だったりします。

そんなすわっこランドが今年で20周年を迎えるのだそうです。
もうそんなに経つのですね。びっくりです。

今回、周年イベントを行うことになり関わらせていただきました。
開催間近になりますが、皆さんをお誘いいたします!!

すわっこランド20thイベント『サンキューレッスンメドレー』詳細

日 時:6月28日(土)11〜15時
会 場:すわっこランド
参加費:1講座 600円 ※別途入館料(630円)が必要になります

[ 複数参加で割引あり!]
 ・3講座 1,800円 → 1,500円
 ・4講座 2,400円 → 2,000円
 ・5講座 3,000円 → 2,500円

プログラム

11:00 
開場・受付開始

入口すぐ左脇の「研修室」で行います。
入館受付(入館料630円が別途必要になります)をしてお越しください。

「program2」以後参加の方は、各講座切替りの10分間で受付けさせてください。

program

11:20 – 11:50 仙人長寿功

太極拳講座で“基礎”と紹介している気功法
”ととのう”効果で体調回復と体力アップ

program

12:00 – 12:30 還童功

運動が苦手な方にもお勧めの座って行うシンプルな気功法

program

12:00 – 12:30 バレトン

バレエを基盤とした素足で行う有酸素運動です

Instagram:藤森 望(@nozomi_fujimori)

program

13:20 – 13:50 おかゆのすすめ

実は健康にとっても良い”おかゆ”のおはなし

program

14:00 – 14:30 ZUMBA GOLD -ズンバ ゴールド-

ラテン音楽に合わせて身体を動かす人気のエクササイズ

Instagram:山田 恵里奈(@erina730)

終了

最後にメッセージ

今回のレッスンは普段すわっこランドでは受けられない「講師・レッスン」の組合せになります。講師一同、参加くださる皆さんの為になるよう心を込めてリードいたします。ぜひぜひご参加ください!

11時台から始まりますので、遅い朝食、もしくは、ちょっと早めのお昼を摂ってから参加してみませんか?

レッスン後は温泉で汗を流して、お食事まで。
「すわっこランドでリフレッシュできる一日」としてお楽しみいただけると嬉しいです!

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