2024/8/11

sora 2024夏イベント「”私のため”を楽しもう！気功＆気養生体験Week」を行います！

皆さんこんにちは。
8月最終週に行いますオンラインを中止とした”夏疲れ解消”イベントのおしらせをいたします。

気功と気養生を知っていただきながら、溜まった夏の疲れを解消していくプログラム7種をご用意しました。

私は4プログラムに講師として参加し、他プログラムは皆さんと同じ参加者として楽しませてもらいます！

先ずはどんなイベントなのか、ご覧くださると嬉しいです。

気功と気養生を楽しみながら、溜まった夏の疲れを解消していくプログラム。

昨年、毎晩行い好評だった「おやすみ前のリセット気功」はそのままに「夏疲れ解消足湯カフェ」も追加し、魅力的な講座をご用意しました。

この機会に気功と気養生の良さを、体験を通して知っていただけると幸いです。

soraメンバー有志の気功インストラクターと気養生協会認定講師が心を込めて担当いたします。

ご家族やご友人などにもお声掛けいただきご参加いただけると嬉しいです。

プログラム

私がリードするプログラムを紹介します。

期間中、毎夜皆さんと一緒に「足湯」を行います。
初日は足湯の方法をお伝えし、翌日からはリードする講師ごとの内容・体験談などを楽しんでいただけます。
20:45から15分間と僅かな時間ですが、毎日行うことで足湯の良さにじわじわと気づいていただけると嬉しいです。

私は8/30（金）を担当します。
詳しくはこちらをご覧ください。

眠りにつく前にゆ〜っくり、ゆ〜ったりと緩める簡単なストレッチを行います。
1日の疲れをとってリラックスして眠りにつくと翌朝スッキリ気持ちよく起きれますよ〜！

私は、8/25（日）、8/31（土）の2日間担当します。
詳しくはこちらをご覧ください。

気功レッスンではもちろん、太極拳のレッスンでも常に最初に行う「震動功」の体験をしていただけます。

私は、8/25（日）を担当します。
詳しくはこちらをご覧ください。

日本では稀な「葉式」太極拳の最初の動作を体験いただけます。
足の踏み換えなくシンプルな動きですので取り組みやすいと思います！

こちら私が8/25（土）に行います！
詳しくはこちらをご覧ください。

あっさりとした紹介ですみません。
イベント元の、soraのホームページには詳細が載っていますので、ご確認・お申込みをお願いいたします！