今朝のアウトドアフィットネス諏訪

5月からスタートしました「アウトドアフィットネス諏訪」。
なかなか好評のようで、太極拳へのお申込みもなかなか多いです。

アウトドアフィットネス諏訪の特徴は屋外でのレッスンがあること。太極拳も晴れた日は屋外で行っています。

ですが、最高気温32℃予報の今朝は既にお日さまがしっかりと温め…暖め…そんな様子を見た参加者さまから今日は室内でどうでしょう？とご提案いただきまして、他の皆さんにも相談したところ室内でのレッスンとなりました。

皆さん集中してくださっていい感じの45分でした。

型に慣れて自然と覚えるということも大切な要素なので、何度もご参加いただく中で自然と覚えながら育っていただけると嬉しいです。

明日から大暑。
なかなか暑い日が続くと思いますが皆さんお体大切に、でも動かして循環良い体でお過ごしくださいね〜。