レッスンのガイドライン ‘20.4

生徒さんへの【コロナウイルス感染防止対策編】

– 4月20日更新 –

GWとその後のレッスンに関して

心配なのはGW中の人の動きになりました。
GW中の過ごし方とGW後の移り変わりに目を光らせたいと思います。

先ずは端的にお伝えします。

今後のこと

・GWまでは通常通りレッスンを行います。
 このページ下の【レッスンのガイドライン】に即してご参加ください。
・GWはお休みを考えていますが希望があれば行います(クラス毎の相談)。
・GW後、諏訪エリアで感染者の拡大がある場合、心配な方はお休みください。
 (今回のお休みは生徒さん都合でもレッスン代不要です)
・クラス人数が通常の2/3未満になった場合、クラスをお休みさせてください。
・いくつかのクラスがお休みになってしまった場合、スポット的にフリーのクラスを作り連絡します。
 1レッスン5人まで請けますので参加希望の方はご連絡ください。
 (そのレッスンは新規の方は受け付けません)

気になること等、心配事がないよう些細なことでもご質問ください。

生徒さんへのお願い、というかお勧め

・毎日練習してください。
 時間はそれぞれで良いですが練習をしない日がないことを願います。
 こういった時のお勧めは、仙人長寿功・還童功。テクニックより基礎力が大切です。
・足湯のお勧め
 毎日15分〜20分してください。できれば家族の方も一緒に。
 詳しいことは省きますが、内臓が強くなり結果体が強くなります → 免疫力アップします。
・その日その時の気候と体調に合わせた衣類の調整をしてください。
 ちょっとでも体調を崩さないようお過ごしください。

メッセージ

今回の方法に至るまでの私の思考です。読まなくてもよいです。

こんにちは。私の生徒さんは皆元気に過ごしていることと思います。
改めまして現在から今後のこと、どう考えているか記しておきます。

現在は感染中の方がゆっくり増えているようですね。毎日ラジオで聞く数字はこれまで感染が発覚した累計人数で復調している方を抜かないのでそういった印象になっている報道に少々違和感を覚えています。

ほか地域の状況に詳しくありませんが、長野県の特に諏訪市は感染者の数は少なく感染経路も把握できており、重症化した話もなく、とても優秀な地域と感じます。皆さんの生活が普段から丁寧なおかげだろうな〜と思っています。素敵なことですね。

そんな折、非常事態宣言が全国に拡大されましたね。あまりテレビを見ないものですから新聞やラジオ以外でどのように報道されているのか知りませんが、明らかに必要以上に怯えている方が増えたと感じています。
怯え方はまるで空気感染すると勘違いしているかのようです。余計な情報(すでに雑音レベル)が多すぎますね。

ところが先ほども書いたように地域によって状況は異なります。
なので諏訪市長はどのようは対応をしていくのか調べたところ地域特有の考えはないようです。
次に長野県知事の呼びかけを新聞で読み返し、私を取り巻く状況と照らし合わせ、GWをひとつの界にする必要を実感しました。

理由は
・都会から帰郷している人々がいる。既にいます(親心はわかります)
・特定警戒都道府県から遊びに来る方を防げない(既に他県ナンバーの車を程々見かけます)
・他地域に遊びに行ってしまう人を抑止できない

です。
というわけでGW中気をつけて過ごし、その後の様子を見守り、生徒さんと相談しながら対応していくことに決めさせていただきました。

経過が良ければ遅すぎないタイミングでいつもの公民館が使えるようになるでしょう。
そうなることを、日常に戻れることを願いながら…皆さん今後もよろしくお願いいたします。

– 4月10日更新 –

【レッスンのガイドライン】

レッスンを続けることに関して

太極拳や気功は「動くお薬」と常日頃感じ取り組んでいます。
ここ何年も大きなケガと歯のこと以外はほとんどお医者さまの力を借りることなく過ごしています。
大きなケガもリハビリは自身で行っていること長い生徒さんはご存知と思います。

「動くお薬」ということを太極拳のレッスンを通して暗に伝えてきたつもりですが改めて文章で伝え、
現在世界で蔓延している新型コロナウイルスに感染しないよう対策と、より強い体づくりの為にレッスンを続けたいと考えています。

幸い私の教室は少人数制なので対策がしやすいです。
練功して循環よく免疫力高い体をキープしていきましょう。

レッスン時の対策

・マスク着用でお願いします。
・手指の消毒をお願いします(用意します)。
・換気をしながらレッスンします。
・帰宅後、手洗い・うがいを行ってください。
・指導中の接触を極力控えます。

講師が行うこと

・私自身と家族も感染しないよう務めます。
 手洗い、うがい、マスクの着用、体温のチェック
 プライベート時に多数の人と密な時間を長く持たない、など
・新規生徒を当分の間受け入れません(期日未定)
 一緒に練習してきた心配りしあえるメンバーだけで練習を行います。
・何がしかの症状が感じられた際は全てのレッスンを中止します。
 その際レッスン代は再開後の振替えとさせてください。もちろんご相談も承ります。
・東京など人の多い地域への出入りをしません。
 前回行ったのはひと月前。今後未定ですが7月頃まで他地域に出ない予定です。

生徒さんへのお願い

・発熱等カゼの症状、嗅覚・味覚の変化がある際は事前にご相談ください。
・東京など人の多い地域へ出入りした方はご連絡ください。
 場合によっては2週間のお休みをお願いします。
・中央病院 玉井先生が作成くださったコロナウイルスに関しての資料2種に目を通してください。
 すると感染対策が明確になり、対策を行うことで安心して過ごせます。

新型コロナウィルスを知っておく!
〜八ヶ岳の医師からのお知らせ〜

http://8mot.com/

新型コロナウィルス感染をのりこえるための説明書【続】
〜やるべきことが分かる やらないとどうなるかが分かる〜

情報過多すぎて混乱から不安が増す、そんな時代です。
正しい情報を必要な部分だけ残し、対策し、無事に乗り切りましょう。
今後もよろしくお願いいたします。

会場について

GW明けまでレッスン会場が変わります。
〒392-0016 長野県諏訪市大字豊田2046-1
宮坂企画さま 2F

・レッスン開始15分前から15分後までの2時間お借りしています
・会場は少々込み入った場所になります。わからない際はお電話ください。
・駐車場は2箇所ありますので停めやすい方をご利用ください。